ジムをやめて早1年半？運動不足になってからなのか、昔以上に、腰が痛くなることが多くなった気がします。
体を動かす週間を取り戻すというのを、今年中に何とかすることが目標
常に腰が痛い訳ではないけど、ザムスト ZW-5 は腰サポーターとして、なかなかの優れものです。スポーツにも適したザムスト。これはいい！
長時間立っていたり、これからの夏の時期は関係なしだけど、寒い時によく腰が痛くなります。長時間の立ち仕事や、たくさん動くとき、冬であればスノボーの時とか、その時は痛くなくても、これで事前予防しておくと、腰が痛くなる確率がグンと下がる
リラックスがてらマッサージに行きたいお店もあるけど、時間作って行かないとな～と思って半年ぐらい立っている気が
しっかり運動して、腹筋や背筋まわりの筋肉を取り戻さないとね！
腰痛に悩んでいる人、試しに使ってみては
コンピュータ・IT｜ 浜松市｜ 
at 2016年06月16日 13:42
